Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein sehr effektives Instrument, welches es ermöglicht, einen Zugang zum Unterbewusstsein herzustellen. Dies geschieht indem ein hypnotischer Trancezustand hervorgerufen wird.
Eine hypnotische Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, bei dem die Aufmerksamkeit meist auf innere Prozesse und Erlebnisweisen fokussiert ist.
Trancezustände sind ein natürlicher Bestandteil in unserem Alltag. Beispielsweise bei langen Autofahrten, beim Lesen eines Buches oder während wir Tagträumen.
Welche Veränderungen treten während einer Trance auf?
Eine Trance ist von Mensch zu Mensch individuell verschieden. Häufig treten folgende Phänomene auf:
- Körperliche Empfindungen von Schwere oder Leichtigkeit.
- Der Blutdruck sinkt und die Pulsfrequenz wird langsamer.
- Die Atemfrequenz wird langsamer und flacher.
- Reduzierte Ausschüttung von Stresshormonen.
- Einengung der Wahrnehmung auf einen gewünschten Aspekt.
- Körperliche, geistige, seelische Erholung und Entspannung.
Welche Voraussetzung ist für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung notwendig?
Die wichtigste Voraussetzung für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung ist Ihr eigener Wunsch mit dem Rauchen wirklich aufhören zu wollen!
Vielleicht sind Sie an einen Punkt angekommen, an dem Sie spüren, dass Rauchen nur eine lästige Gewohnheit ist. Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, Ihre Gesundheit zu verbessern,- und sich entspannter und freier zu fühlen. Oder Sie möchten Ihr Geld lieber in Ihre Gesundheit investieren und Ihr strahlendes Aussehen zurückgewinnen.
Es gibt eine Reihe von guten Gründen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Entscheidend ist Ihr Entschluss!
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose hat eine hohe Erfolgsquote und wurde mehrfach wissenschaftlich belegt.
Die Kombination von Hypnose mit Mentaltraining und Achtsamkeit erhöht die Wirksamkeit und die positiven Ergebnisse.
Kann jemand gegen seinen Willen hypnotisiert werden?
Nein. Hypnose funktioniert nur, wenn sich die betreffende Person darauf einlassen möchte.
Grundsätzlich ist jede Hypnose Selbsthypnose.
Der Therapeut schafft die notwendigen Voraussetzungen, damit sich der Klient wohl fühlen und in seine selbst herbeigeführte Trance gehen kann.
Außerdem hat ein seriöser Therapeut nicht die Absicht, etwas gegen den Willen eines Klienten zu machen, sondern ihn dabei zu unterstützten seine persönlichen Ziele zu forcieren.
Gegenanzeigen zur Hypnose sind:
- Bei Menschen, die Angst vor der Hypnose haben.
- Bei Menschen mit religiösen Bedenken.
- Fehlende Sympathie und Vertrauen zum Hypnotiseur.
Was sind die Vorteile der Hypnose zur Raucherentwöhnung?
Hypnose ist ziel- und lösungsorientiert und berücksichtigt die individuellen Fähigkeiten des jeweiligen Menschen.
Veränderungswünsche und Problemsituationen können auf sanfte Art bearbeitet und aufgelöst werden. Im Vergleich zu anderen Therapien,- reichen schon wenige Sitzungen aus, um die gewünschten Resultate zu erreichen.
Wie wird ein Trancezustand empfunden?
Während einer Trance werden Körperfunktionen wie Atmung, Herzschlag, Stoffwechsel und Verdauung positiv beeinflusst.
Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und ins Gleichgewicht gebracht.
Bei den meisten Menschen breitet sich ein wohliges Entspannungsgefühl aus. Es kann zu einer angenehm empfundenen Leichtigkeit oder Schwere kommen.
Der Zugang zu inneren Bildern und kreativen Lösungsmöglichkeiten,- ist wesentlich einfacher als im normalen Wachbewusstsein.
Was sind mögliche Ziele einer Hypnose?
- Innere Ressourcen aktivieren, die im Alltagsbewusstsein nicht genutzt werden.
- Heilungsprozesse anregen, Stressreaktionen verringern und das Immunsystem stärken. (Widerstandsfähigkeit gegenüber Infektionen)
- Aktivierung der Vorstellungskraft, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte in Gang zu setzten.
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Generell ist jeder Mensch hypnotisierbar. Vorausgesetzt er lässt sich darauf ein und vertraut dem Hypnotiseur.
Irrtümlicherweise glauben noch viele Menschen, dass Hypnose etwas mit Willensschwäche zu tun hat. Sie wollen sich und anderen beweisen, dass sie nicht hypnotisiert werden können und werden mit ihrer Annahme natürlich recht behalten.
Sobald sich ein Mensch bewusst dafür entscheidet, mithilfe der Hypnose sein Unterbewusstsein und damit sein intelligentes inneres Wissen und seine kreativen Lösungsmöglichkeiten zu erreichen, wird er die bestmöglichen Ergebnisse erreichen.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein. Allerdings gibt es sowohl körperliche, als auch psychische Störungen oder Krankheitsbilder, die gegen eine Hypnose sprechen.
In diesem Zusammenhang spielt auch der ethische Aspekt eine wichtige Rolle. Niemand sollte zu einer Hypnose überredet werden. Gerade im Bereich der medizinischen Hypnose ist darauf zu achten, sich an eine verantwortungsbewusste Person mit einer Heilerlaubnis zu wenden.
Wann darf Hypnose nicht angewandt werden
- Bei schweren psychischen Erkrankungen wie:
Psychosen, Wahn, bipolaren Störungen, schweren Depressionen, Persönlichkeitsstörungen. - Bei Alkohol-, Drogen-, oder Medikamentenabhängigkeit.
- Bei Menschen, die mit Psychopharmaka behandelt werden (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, ect.).
- Bei schweren Herz- und Kreislauferkrankungen, wie Herzinsuffizienz, nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.
- Bei Epilepsie (Anfallsleiden).
- Bei Gefäßerkrankungen wie Thrombose (Blutgerinnsel).
- Bei Schwangeren nur von erfahrenen Hebammen oder Gynäkologen im Rahmen der Geburtshilfe.
