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Wissenswertes zur Raucherentwöhnung durch Hypnose

Blog • • • Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Warum Mentaltraining und Hypnose die effektivste Raucherentwöhnung bilden

Erfolge entstehen im Kopf. Schon bevor Mentaltraining dazu genutzt wurden, um mit dem Rauchen aufzuhören, erkannte man in ihnen das hohe Potential zur Leistungssteigerung. Aus diesem Grund werden sie neben dem großen Erfolg zur Entwöhnung gerne auch im Sport und ferner generell zu psychologischen Zwecken genutzt.

Wer an dieser Stelle zur Hypnose greift, geht sogar noch einen Schritt weiter. Über eine solche Technik kann das Unterbewusstsein des Menschen angesteuert werden. Warum das so bedeutsam ist und inwiefern das besonders zur Raucherentwöhnung hilfreich ist, erfahren Sie nun in diesem Artikel.

 

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Rauchen aufhören ohne Gewichtszunahme
Blog Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Rauchen aufhören ohne Gewichtszunahme – Wie Hypnose dabei helfen kann

Rauchen aufhören bedeutet nicht zwingendermaßen mehr Kilos auf der Waage.

Viele Raucher werden durch eine mögliche Gewichtszunahme abgeschreckt, endlich rauchfrei zu werden. Die Angst ist meist zu groß, einige Kilos mehr auf den Rippen zu haben. Deshalb wird leider sehr häufig lieber die Gesundheit aufs Spiel gesetzt, als eine Gewichtszunahme zu riskieren.

Wie Ihnen das Rauchen aufhören ohne Gewichtszunahme gelingt und was Sie zu einer erfolgreichen Rauchentwöhnung beitragen können, verrate ich Ihnen in diesem Artikel.

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Rauchstopp
Blog • • Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Rauchstopp: 7 Tipps für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung

Sie haben sich dafür entschieden mit dem Rauchen aufzuhören und fragen sich, wie Sie es am besten schaffen können? Sich vom Glimmstängel zu befreien, kann einfacher sein, als Sie denken. Entscheidend für den Rauchstopp ist, die innere Einstellung und eine gewisse Vorbereitung. Außerdem gibt es bestimmte Faktoren, die ehemalige Nichtraucher als erfolgsversprechend eingestuft haben. Welche das sind, erfahren Sie im folgenden Artikel.

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Rauchen aufhören Hypnose
Blog • • • Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Die 5 besten Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören

Es gibt wirklich viele gute Gründe, um sich dauerhaft vom Rauchbedürfnis zu befreien. Für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung ist es erforderlich sich bewusst zu machen, weshalb es sich lohnt rauchfrei zu leben. Das stärkt die Motivation und hilft dabei die Zigarette endgültig aus dem Leben zu verabschieden. In diesem Artikel finden Sie eine Auflistung der besten Gründe für ein rauchfreies Leben.

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Gesundheit • • • Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Was im Körper nach dem Rauchstopp passiert

Sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, beginnt Ihr Körper sich vom Nikotin zu regenerieren. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange Sie schon rauchen. Die Entgiftung des Körpers erfolgt schrittweise und hängt natürlich vom Rauchverhalten sowie der Lebensweise ab. Welche gesundheitlichen Vorteile Sie nach dem Rauchstopp erwarten können, erfahren Sie in diesem Artikel.

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Raucherentwöhnung durch Hypnose
Studien • • • • Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Eine Studie beweist es: Nichtraucher sind glücklicher

Nichtraucher leben nicht nur gesünder, sie sind auch lange nicht so gestresst, ängstlich oder gar depressiv wie Raucher. Dass man mit einem Rauchverzicht das eigene Leben retten kann, ist längst bewiesen. Wie sich allerdings Nikotinkonsum auf die Lebensqualität auswirkt, war bisher noch nicht endgültig geklärt.

Inzwischen liegen hierzu Erkenntnisse vor, die nach Durchführung einer Studie der medizinischen Fakultät der University of Wisconsin

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E-Zigarette
Gesundheit • Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Die E-Zigarette – Warum sich Nikotinsucht nicht mit Nikotinkonsum bekämpfen lässt!

Die E-Zigarette eroberte mit großen Schritten viele Raucherherzen, die auf der Suche nach „gesünderen“ Alternativen für ihr Rauchverhalten waren und sind. Befürworter der E-Zigarette und deren Gegner liefern sich erbitterte Gefechte, was die Schädlichkeit der Rauchalternative angeht. Da es sich um ein relativ neues Instrument zur Konsumierung von Rauch handelt, sind langfristige, gesundheitliche Folgen naturgemäß noch nicht untersucht. Aber – was das im Volksmund bezeichnete „Dampfen“ einer E-Zigarette kurzfristig gesehen anrichten kann, das ist bekannt.

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Raucherentwöhnung durch Hypnose
Gesundheit Von Ramona Runcan 0 Kommentare

6 Gründe warum Sie als Frau aufhören sollten zu rauchen

Über den Nikotinkonsum gibt es zahlreiche Studien, die sich auf die Gesundheitsrisiken im Allgemeinen beziehen. Einige Studien konzentrieren sich auf das Rauchen und dessen gesundheitliche Auswirkungen bei Frauen. Offensichtlich stecken Frauen die giftigen Stoffe beim Rauchen nicht so leicht weg wie Männer – obwohl natürlich beide Geschlechter ein hohes Risiko mit dem Nikotinkonsum eingehen. Doch bei den Damen scheint die Zeitbombe „Nikotin“ ein wenig schneller zu ticken.

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Rauchertagebuch
Blog Von Ramona Runcan 0 Kommentare

Rauchfrei glücklich – Mit Ihrem persönlichen Rauchertagebuch (kostenloser Download)

Eine Raucherentwöhnung durch Hypnose erleichtert zwar den Ausstieg aus dem Teufelskreis der Zigaretten, aber ein Selbstläufer ist die Hypnotherapie natürlich nicht. Eine Hypnosetherapie erleichtert vielen Patienten mit dem Rauchen aufzuhören, aber Selbstdisziplin gehört natürlich dazu.

Ein Weg zum glücklichen Nichtraucher ist es, die eigenen Verhaltensmuster zu analysieren, Schwachpunkte zu erkennen und so die Muster zu durchbrechen.

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Warum Mentaltraining und Hypnose die effektivste Raucherentwöhnung bilden

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Rauchen aufhören ohne Gewichtszunahme

Rauchen aufhören ohne Gewichtszunahme – Wie Hypnose dabei helfen kann

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