Endlich rauchfrei glücklich - mit Hypnose

Mit dem 3-Schritte-Plan

Raucherentwöhnung mit Hypnose, Mentales Training und Achtsamkeit.

 

Sie möchten endlich aufhören zu rauchen und haben schon einiges versucht? Trotzdem hat es bisher einfach nicht geklappt, dauerhaft rauchfrei zu bleiben.

Die Angst vor einem erneuten Rückfall oder einer Gewichtszunahme lässt Sie weiterhin automatisch zur Zigarette greifen. Am Ende läuft es darauf hinaus, dass Sie sich schlecht fühlen und an sich zweifeln, weil Sie wieder einmal nachgegeben haben.

Fakt ist: Damit sind Sie nicht alleine. So geht es vielen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Der Gedanke, mit dem Rauchen aufzuhören, führt häufig zu Ängsten. Das kenne ich aus eigener Erfahrung. Denn viele verbinden Rauchen mit Genuss, Entspannung oder Freiheit. All das aufzugeben, löst verständlicherweise keine guten Gefühle aus.

Doch das muss nicht sein. Mit dem Rauchen aufzuhören ist in jeder Hinsicht ein Gewinn. Sowohl gesundheitlich als auch finanziell. Vom Kopf her ist Ihnen das natürlich klar. Doch es gibt auch die emotionale und unbewusste Ebene, die beim Rauchen eine große Rolle spielt.

Deshalb ist es wichtig:

1. herauszufinden, welche individuellen Bedürfnisse durch das Rauchen erfüllt werden.
2. gesunde Gewohnheiten als Alternative zum Rauchen zu verankern.

 

Stellen Sie sich vor wie es wäre:

• sich ohne Zigarette entspannt und ruhig zu fühlen.                                                          

• Ihren Alltag gesünder, fitter und lebendiger zu gestalten.

• nicht mehr ständig Zigaretten kaufen zu müssen.

• beim Sport leistungsfähiger zu sein.

• wieder besser riechen und schmecken zu können.

• sich freier und ohne Zigaretten unabhängiger zu fühlen.

• eine gesündere und reinere Haut zu bekommen.

 

Rauchfrei glücklich werden mit Hypnose: Es kann so einfach sein, sich von den Zigaretten zu befreien.

 

Da ich selbst 15 Jahre geraucht habe, kenne ich die Hürden auf dem Weg in ein rauchfreies Leben. 2010 habe ich mich mit Hilfe von Hypnose endgültig von den Zigaretten verabschiedet und das ohne eine Gewichtszunahme oder Entzugserscheinungen.

 

Ich war lange der Ansicht, dass ich jederzeit mit dem Rauchen aufhören kann, sobald ich es möchte. Rauchen war für mich ein „Genuss“. Ich dachte immer, dass ich gerne rauche und es mir hilft, mich zu entspannen. Bis zu dem Zeitpunkt, als ich aufhören wollte und es nicht ging.

Nach 2 gescheiterten Versuchen habe ich mittels Hypnose,- und Mentaltechniken erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört. Ich brauche keine Zigaretten mehr,- um mich zu entspannen, mich zu konzentrieren oder etwas zu genießen. Stattdessen fühle ich mich ohne Zigaretten so viel besser.

 

Mit dem Rauchfrei-glücklich-Paket:

 

• erfahren Sie, welche unbewussten Ängste Sie daran hindern, mit dem Rauchen aufzuhören.
• lernen Sie gesunde Wege, um sich zu entspannen und um innerlich ruhiger zu werden.
• bekommen Sie nützliche Informationen, um Ihr Körpergewicht zu halten und sich gesünder zu ernähren.
• entwickeln Sie gesunde Alternativen zum Rauchen und erhöhen dadurch die Chance rauchfrei glücklich zu werden.
• lernen Sie Techniken, mit denen Sie sich vom Rauchbedürfnis distanzieren und sich innerhalb kurzer Zeit zuversichtlicher und optimistischer fühlen.

 

Studien haben gezeigt, dass zwischen 50% und 80% der mit Hypnose behandelten Raucher abstinent bleiben.
Cornelie Schweizer, Diplom-Psychologin und Angelika Schlarb, cand-Psych. Universität Tübingen

 

Endlich rauchfrei glücklich - mit Hypnose!

Mit dem 3-Schritte-Plan in Ihr rauchfreies Leben.

Was das Rauchfrei-glücklich-Paket enthält:

Sie erhalten vorbereitende Fragebögen und ausführliche Informationen zur Hypnose. Dies spart Zeit und wir können in der ersten Sitzung direkt daran anknüpfen.

 

Wir treffen uns zu einer 3-stündigen 1:1-Intensiv-Sitzung. Vor Ort oder online. Wir beleuchten zunächst Ihre persönlichen Ängste und Hindernisse. Danach entwickeln wir ein motivierendes Ziel.

 

In einem Mitgliederbereich haben Sie Zugriff auf Audiodateien. Sie können diese bequem in Ihren Alltag integrieren. Bereiten Sie sich entspannt und leicht auf Ihr rauchfreies Leben vor.

 

Sie erhalten wichtigen Informationen rund um das Thema Rauchen. Bei vielen Klienten bewirken diese Informationen einen Perspektivwechsel.

 

Außerdem unterstütze ich Sie auch nach der Sitzung per E-Mail-Support oder telefonisch.  Sie können sich bei Fragen gerne an mich wenden.